纸片上

收拾抽屉，捏出一些废纸片，准备扔掉。到处都有一些纸片，因为当时的各种原因保存在各个地方，其实后来都陆续被扔掉了，所以说瞬间很重要，而且对于那一瞬间最重要，过去了，哪怕当时觉得有多么不能搁下，要放起来，过后，时间会让很多很多信息变轻变淡，然后不再需要，或者根本想不起当初的理由了。

我们最好的对付方法就是活好这个瞬间，活好会来的每一个连绵不绝的瞬间，过去了，就永远地没有了，连绵不绝地没有了。

揉的时候无意读了一眼一张纸上的一句话，因此读了那上面总共写的四句话。看样子是在什么书上看到临时抄下来的。现在要回忆什么书，是谁说的，已经完全没有线索了。但这几句话却仍然触动着自己，于是把这张纸片拣出来，放在书桌上。

1，  对于过去避免作过分深长的深思；

2，  精神的欢乐在于行动之中；

3，  对于聪慧之士，行动往往是在逃避思想，但这逃避是合理的、健全的；

4，  处在静止中，世界表面的支离破灭方变成惹起悲哀的因子。

看到这几句话，能够想到当时的我，还会经常放大自己的烦恼，想它的前因后果，思考为什么，怎么会这样。结果是，往往没有什么解决的答案，尤其是对一些状态上的差异上的问题，是与生俱来的，我们没办法解决，只能减轻。但苦思冥想只能可笑的加重。后来渐渐觉得置之不理，暂时搁置，去假装快活的行动，去做一些别的事情，结果是那些烦恼渐渐就轻了。

可能这几句话加深了我的感觉，给了我从别人那来的佐证和信心，所以将它抄在纸上，坚定自己和提醒自己。

所以，有意识的行动总能平衡仅仅是意识而欠缺的力量。行动是有力量的，哪怕它暂时没有效果。我们会在具体的专注的行为中，慢慢让身体升温，于是内心就容易开阔。具体的行动可以让人看到微小的希望，而仅仅是思考，是什么都没有的。健全和合理的逃避，是为了能够靠近更正确的让人愉悦的思想。

简单地说，难过或者忧伤时，找简单的行动来平衡，哪怕是做点家务，出去走一圈，都不会保留在原来的心态上了。复杂点说，精神的欢乐是最重要的，但它的保证经常确是暂时抛却精神的行为，稳定的能够产生能量的行为，可以说，行动呵护着精神。